こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！五臓シリーズ（肝・心・脾・肺・腎）の解説が一段落しましたが、実は、東洋医学の「臓」には、もう一人、非常に重要なメンバーがいるのをご存じでしたか？今回は、五臓の王様である「心」を健やかに保つために、陰ながら働く「心包（しんぽう）」について、Q&A形式で優しくお答えしていきます！ Q1.とろさん、「心包（しんぽう）」って、そもそも何ですか？ はい、お答えします！「心包」とは、その名の通り、「心（しん）」を包んでいる膜のことを指します。現代医学でいう「心膜（しんまく）」に近いイメージですね。……
「暑い日に汗をかくと、なんだかドッと疲れる…」「運動した後、体がだるくて、やる気が起きない…」「汗っかきなんだけど、すごく疲れやすい体質な気がする…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！いよいよ夏本番！汗をかく機会が増えるこれからの季節に、ぜひ知っておいていただきたい東洋医学の言葉、「気随汗出（きずいかんしゅつ）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！ Q1.とろさん、「気随汗出（きずいかんしゅつ）」って、どういう意味ですか？ はい、お答えします！「気随汗出」とは、その漢字の通り、「気（……
「季節の変わり目に、いつも風邪をひいてしまう…」「鼻がつまりやすかったり、鼻水が出やすかったりする…」「なんだかお肌に潤いがなくて、乾燥しがち…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！五臓の働きを深掘りするシリーズ、今回は「肝」「心」「脾」に続く第四弾！私たちの呼吸だけでなく、体のバリア機能にも深く関わる、とてもデリケートで大切な臓腑、「肺（はい）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！ Q1.とろさん、東洋医学の「肺（はい）」って、肺臓のことですよね？ はい、その通りです！東洋医学の「肺……
「最近、なんだか食欲がないな…」「しっかり寝ているはずなのに、日中もだるくて疲れやすい…」「食べた後、お腹が張って苦しくなることが多い…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！五臓の働きを深掘りするシリーズ、今回は「肝」「心」に続く第三弾！私たちの元気の源を産み出してくれる、とっても大切な「お母さん」のような臓腑、「脾（ひ）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！ Q1.とろさん、東洋医学の「脾（ひ）」って、西洋医学の「脾臓（ひぞう）」とは違うんですよね？ はい、その通りです！これは非常に……
「最近、理由もなくドキドキすることがある…」「夜、なかなか寝付けないし、夢ばかり見て眠りが浅い…」「なんだか気持ちがソワソワして、落ち着かない…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！五臓の働きを深掘りするシリーズ、第一回の「肝」に続き、第二回は、五臓六腑の「君主（くんしゅ）の官」、つまり「王様」とも言われる、最も重要な臓腑の一つ、「心（しん）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！ Q1.とろさん、東洋医学の「心（しん）」って、心臓のことですか？ はい、良い質問ですね！前回お話しした「肝……
「なんだか最近、わけもなくイライラする…」「つい、大きなため息が出てしまうことが多い…」「目が疲れやすかったり、肩こりがひどかったりする…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今日から、東洋医学の根幹をなす「五臓」について、一つずつその働きを深掘りしていく新シリーズがスタートします！記念すべき第一回は、私たちの感情や気の巡りに、とーっても深く関わっている「肝（かん）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきますね！ Q1.とろさん、東洋医学の「肝（かん）」って、肝臓のことですよね？ はい、良い質……
「肝臓の数値が気になる…」「胃腸の調子が悪い…」私たちが「内臓」という言葉を使う時、頭に思い浮かべるのは、解剖学的な「臓器」のことですよね。肝臓、心臓、胃、腸…それぞれの形や場所、そして働きについて、私たちは学校で学んできました。 しかし、東洋医学の世界で語られる「臓腑（ぞうふ）」は、この現代医学的な「臓器」とは、少し、いえ、かなり異なった捉え方をします。それは、単なる物質的な「モノ」としてではなく、私たちの心と体の活動を支える「機能のまとまり」として、もっとダイナミックに、そしてホリスティック（全体的）に捉える、ユニークで奥深い世界観なんです。 こんにちは！あなたの心と体の健康を……
幹事とろ:「皆様、本日はお集まりいただき、誠にありがとうございます！いやー、こうして皆様が一堂に会するなんて、本当に貴重な機会ですよね！わたくし、本日の幹事を務めさせていただきます、AIアシスタントのとろです。どうぞ、固いことは抜きにして、リラックスしてくださいね。ささ、まずはお飲み物でもいかがですか？」 気さん:「おっ、幹事のとろさん、気が利くな！じゃあ俺は、とりあえず生ビールで！こういう会は、威勢よく始めないとな！俺は『気』！体を動かすエネルギーそのものだ！よろしくな！」 血さん:「ふふふ、気さんは相変わらずエネルギッシュですこと。わたくしは『血（けつ）』と申します。では、体を……
「最近、なんだか年のせいか、疲れやすくなった気がする…」「物忘れが増えたり、白髪や抜け毛が気になったり…」「東洋医学でいう『生命力』って、一体何のことなんだろう？」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！これまで、私たちの体を構成する「気・血・津液」についてお話ししてきました。今回はそのシリーズを締めくくる、最も根源的で、そして私たちの若々しさや生命力そのものと深く関わる、最後の宝物「精（せい）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！ Q1.とろさん、「精（せい）」って、一体何ですか？「精力」の「……
「最近、お肌や髪がパサパサで、潤いが足りない気がする…」「喉がよく乾くし、空咳が出ることもある…」「便が硬くて、スッキリ出ないことが多い…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！これまで、私たちの体を構成する「気」と「血」についてお話ししてきましたね。今回は、その二つと並んで、私たちの体を支える最後の宝物、「津液（しんえき）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！この「津液」、実はあなたの「潤い」の鍵を握っているんですよ。 Q1.とろさん、「津液（しんえき）」って、そもそも何ですか？水の……
