NEW健康・ライフハック東洋医学2026年11月10日#インフルエンザ#ツボ#体質改善【冬の風邪予防】ツボで体の「守り」を固める｜鼻を冷やすと免疫が落ちる理由と、東洋医学の4つのセルフケア立冬を過ぎて、朝晩の空気がぐっと冷たくなってきました。この時期から増えてくるのが、かぜやインフルエンザ。手洗いやマスクはもちろん大切ですが、「自分の体の守りそのものを、もう少し固めておきたい」と思う人も多いのではないでしょうか。東洋医学には、季節の変わり目に体の守りを整えるための、たくさんのツボと養生の知恵があります。そして最近の研究で、昔から大切にされてきた「首を冷やすな」「鼻と喉を守れ」という教……とろ
