NEW健康・ライフハック東洋医学2026年10月24日#インフルエンザ#だるさ#体質改善そのだるさ、免疫が「弱ってる」？それとも「戦ってる」？東洋医学の虚実で見分ける、インフル前の体の整え方朝晩がぐっと冷え込んで、そろそろインフルエンザのニュースが聞こえてくる季節になりました。そんな時期に限って、なんだか体がだるい。熱があるわけではないけれど、朝から重くて、仕事も家事もはかどらない。「免疫が落ちているのかな？」と不安になりますよね。でも実は、だるさには正反対の2つの顔があります。ひとつは免疫が弱っているだるさ。もうひとつは、免疫がウイルスと戦っているだるさです。そして、この2つ……とろ
