- 心理学・脳科学
- 2026年11月8日
- #SNS疲れ#ニュース#ネガティビティ・バイアス
SNSで不安な情報ばかり目に入るのはなぜ？怖い話ほど広がる「ネガティビティ・バイアス」と、心をすり減らさない付き合い方
寝る前に、なんとなくスマホを開く。目に入ってくるのは、事件、事故、炎上、物価高、誰かの怒りの投稿。気づけば30分も画面をスクロールしていて、布団に入ってもなんだか胸がざわざわする。楽しい話題もあったはずなのに、思い出すのは、嫌なニュースばかり。「どうしてSNSを開くと、不安な情報ばかり目に入るんだろう」と感じたことはありませんか？それは、あなたの心が弱いからでも、SNSの使い方が下手……
