脳の仕組み13th page

【腸脳相関とセロトニン】あなたのココロとカラダの不調、もしかして“お腹”からのサインかも?~話題の「腸脳相関」を徹底解説!~

【腸脳相関とセロトニン】あなたのココロとカラダの不調、もしかして“お腹”からのサインかも?~話題の「腸脳相関」を徹底解説!~

「最近なんだか気分が晴れない…」「理由はないけど、なんとなく不安な気持ちになることが多い…」「集中力が続かないし、なんだか体もスッキリしない…」あなたは今、こんな風に、言葉にしにくい漠然とした心身の不調を感じていませんか?もしかしたら、その原因は意外な場所…そう、あなたの「腸」にあるのかもしれません。近年、医学や脳科学の世界で大きな注目を集めているのが「腸脳相関(ちょうのうそうかん)」というキーワー……

【バイアス】知らなきゃ損!日常の判断ミスを防ぐ「思考のワナ」と賢い付き合い方

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はじめに:その「思い込み」、大丈夫?「限定品と聞くと、つい欲しくなってしまう」「昔の思い出は、なぜか良いことばかりだったように感じる(いわゆる思い出補正ですね!)」「飲み会では、なんとなく周りの意見に合わせてしまう(ついつい空気を読んでしまいますよね)」「占いの結果が、妙に自分に当てはまる気がする」私たちの日常には、こんな風に「なぜかこう感じてしまう」「ついこう行動してしまう」という瞬間がたくさんあ……