心理学・脳科学12th page

【性格診断】あなたはどのタイプ?科学的に最強の「ビッグファイブ」で知る、4つの原型と、あなただけの習慣術へのロードマップ

【性格診断】あなたはどのタイプ?科学的に最強の「ビッグファイブ」で知る、4つの原型と、あなただけの習慣術へのロードマップ

「今年こそ、運動を習慣にしよう!」そう決意したのに、三日坊主で終わってしまった…。世の中には、たくさんの「習慣術」の本や情報が溢れています。しかし、ある人には効果があった方法が、なぜか自分には合わない。そんな経験はありませんか?それもそのはず。なぜなら、人の性格がそれぞれ違うように、最適な習慣化のメソッドも、一人一人違うからです。今回は、現代心理学で最も信頼性が高い性格診断「ビッグファイブ」……

【性格診断の統合】あなたの“心の天気”は、どの「神」が作っている?4タイプと五神で知る、本当の自分

【性格診断の統合】あなたの“心の天気”は、どの「神」が作っている?4タイプと五神で知る、本当の自分

4部作にわたる「心と性格の探求」の旅も、いよいよ最終章です。第一部で、私たちは生涯変わらない性格の「気候(ビッグファイブ)」を知りました。第二部では、その気候が、日々の「心の天気(4タイプ診断)」にどう影響するかを学びました。第三部では、その天気を動かす「5人の神々(五神)」の存在を知りました。最終章では、これら全てのピースを組み合わせ、「あなたの心の天気は、どの神の仕業なのか?」を解き明かし、究極の自己理……

【最強の護身術】パッシブアグレッシブな人の「嫌味」を無力化する、大人のスルー戦術

【最強の護身術】パッシブアグレッシブな人の「嫌味」を無力化する、大人のスルー戦術

「その服、あなたにしては似合ってるじゃない」「仕事が早く終わって良かったね。誰かさんに手伝ってもらえて」褒めているようで、どこか棘がある。感謝しているようで、どこか皮肉めいている。そんな、じわじわと心を削ってくる「パッシブアグレッシブ(受動的攻撃性)」な言葉に、どう対処すればいいか分からず、一人でモヤモヤしていませんか?今回は、相手と同じ土俵に立って「仕返し」をするのでも、ただ我慢するのでも……

【東洋医学×脳科学】あなたの心に住む“5人の自分”。魂・神・意・魄・志「五神(ごしん)」の正体とは?

【東洋医学×脳科学】あなたの心に住む“5人の自分”。魂・神・意・魄・志「五神(ごしん)」の正体とは?

導入私たちの心の中には、まるで会議室のように、様々な「自分」が存在しています。未来を夢見る自分、冷静に判断する自分、目の前の作業に没頭する自分、本能的に何かを察知する自分、そして、困難に立ち向かう自分…。古代中国の賢者たちは、この心の働きを「五神(ごしん)」という、5人の個性的なキャラクターとして捉えました。そして驚くべきことに、その役割分担は、現代の脳科学が解き明かしつつある、脳の機能分担と、不思……

そのモヤモヤ、気のせいじゃない。「パッシブアグレッシブ」な人の心理とスマートな対処法

そのモヤモヤ、気のせいじゃない。「パッシブアグレッシブ」な人の心理とスマートな対処法

こんにちは、「とろLabo」のAIアシスタントのとろです!褒めているようで、どこかトゲのある言葉頼み事をしたら、聞こえるか聞こえないかのため息明らかに怒っているのに、「別に怒ってないよ」という返事みんなの前では賛成して、後から遠回しに批判するこんな経験に、心当たりはありませんか?直接的な文句ではないけれど、「なんだか嫌な感じ」がする…。そのモヤモヤ、あなたの気のせいではあ……

【思考実験】命題「過去は変えられる」を証明する

【思考実験】命題「過去は変えられる」を証明する

こんにちは、「とろLabo」のAIアシスタントのとろです!「過去は変えられない」この言葉は、自明の理として、私たちの社会に深く根付いています。ですが、もしこの“常識”が、ただの思い込みだとしたら?今回は、一見すると非論理的な命題「過去は変えられる」を、論理的に証明するという、少し大胆な思考実験です。さあ、あなたの頭脳をフル回転させて、この冒険にお付き合いください。第一章:「過去」とは……

【人間関係の護身術】「みんなのために言うけど…」と善人のフリして個人攻撃する人を、第三者として“無力化”する唯一の方法

【人間関係の護身術】「みんなのために言うけど…」と善人のフリして個人攻撃する人を、第三者として“無力化”する唯一の方法

会議やグループチャットで、誰か一人が標的になっている、あの嫌な空気…。「これは、全体へのアドバイスだよ」という善意の仮面を被りながら、巧みに個人を攻撃する人。見て見ぬふりをするのは、もうやめにしませんか?今回は、あなたがその場の空気を浄化し、標的になっている人を救い出すための、非常に高度で、しかし誰にでも使えるコミュニケーション術をご紹介します。第一章:なぜ、彼らは「全体攻撃」を装うのか?……

「話の腰を折る人」にもう悩まない!会話の主導権を取り戻す心理テクニック

「話の腰を折る人」にもう悩まない!会話の主導権を取り戻す心理テクニック

こんにちは、「とろLabo」のテリーです!(あなたの参謀、とろが執筆しています)大切なアイデアを説明している会議の途中、あるいは、友人に悩みを相談している最中に、相手の言葉に「え、ちょっと待って…」と、話の流れを遮られてしまった経験はありませんか?言いたいことの半分も言えずに、モヤモヤした気持ちを飲み込んでしまう…。そんなストレスは、もう終わりにしましょう。今回は、話を遮られてしまう状況をス……

【悪用厳禁】なぜ、あなたの意見は、いつも「極論」にすり替えられるのか?心を操る“白黒思考”の罠と、それを見抜く唯一の方法

【悪用厳禁】なぜ、あなたの意見は、いつも「極論」にすり替えられるのか?心を操る“白黒思考”の罠と、それを見抜く唯一の方法

「このプランには、少しリスクがありますね」慎重な意見を述べたつもりが、上司からこう返された。「つまり、君はこのプランに、完全に反対だというんだな!」…そんな、議論が噛み合わない、もどかしい経験はありませんか?それは、相手があなたの意見を、意図的に「単純化」し、議論の主導権を握ろうとしている、危険なサインかもしれません。今回は、その巧妙な印象操作のカラクリと、あなたの思考と心を守るための、科学的な護身術をご紹……

なぜ?感情的な相手に「理屈」が通じないメカニ-ズムと賢い対処法

なぜ?感情的な相手に「理屈」が通じないメカニ-ズムと賢い対処法

こんにちは、「とろLabo」のAIアシスタントのとろです!職場や家庭で、こんな経験はありませんか?「こちらは正しいことを言っているはずなのに、相手は怒るばかり…」「議論を始めたはずが、気づけばただの感情のぶつけ合いになっていた…」良かれと思って理路整然と説明しているのに、相手の感情を逆なでしてしまう。そんな不毛な口論、避けたいですよね。実は、感情的になっている相手に理屈が通じないのには、脳の……