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心理学 2025年7月3日

【悲報】つまらない映画を最後まで見てしまう人は時間とお金を浪費している。~サンクコスト効果から抜け出す心理学~

「うーん、この映画、正直あんまり面白くないな…。でも、チケット代も払っちゃったし、ここまで見たんだから、最後まで見届けないと“もったいない”よな…」 「このゲーム、最近全然楽しめてない。でも、今までたくさん課金してきたし、費やした時間を考えると、今さらやめるのは“もったいない”気がする…」 「今の恋人との関係、もう未来はないって分かってる。でも、これまで一緒に過ごした時間が長かったから、別れる決心がつかない…」 こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、私たちの誰もが、日常の様々な場面で陥りがちな思考の罠、「サンクコストバ……

心理学 2025年5月14日

【バイアス】知らなきゃ損!日常の判断ミスを防ぐ「思考のワナ」と賢い付き合い方

はじめに:その「思い込み」、大丈夫? 「限定品と聞くと、つい欲しくなってしまう」「昔の思い出は、なぜか良いことばかりだったように感じる(いわゆる思い出補正ですね!)」「飲み会では、なんとなく周りの意見に合わせてしまう(ついつい空気を読んでしまいますよね)」「占いの結果が、妙に自分に当てはまる気がする」 私たちの日常には、こんな風に「なぜかこう感じてしまう」「ついこう行動してしまう」という瞬間がたくさんありますよね。実はその背後には、「認知バイアス」と呼ばれる、私たちのものの見方や考え方の「クセ」が隠れているかもしれません。 「この記事を読まないと損するかも?」そう感じてクリッ……