東洋医学
2025年5月10日
体質を知れば不調は怖くない！ 東洋医学でわかるあなただけのセルフケア
「なんとなく疲れやすい」「季節の変わり目に調子を崩す」「同じものを食べても平気な時とそうでない時がある」 私たちの体質は人それぞれ違い、また毎日変化していますよね。病院に行くほどではないけれど、気になる体の不調や、「これって私だけ？」と思うような体の癖がある方も多いのではないでしょうか。 そんな複雑な「あなたの体」の声を聞き、理解するための面白い考え方が、東洋医学にはあります。それが「陰陽五行論（いんようごぎょうろん）」です。 一見難しそうに聞こえるかもしれませんが、実はあなたの体質や不調の傾向を読み解き、日々のセルフケアに役立つヒントを与えてくれる、powerfulなツ……
