NEW健康・ライフハック東洋医学2026年10月17日#ツボ#体質改善#冷え性【手足が冷たい】冷え性はなぜ秋から始まる？4つのタイプと東洋医学の「門番」で解く冷えの正体朝、布団から出した足が、床に触れた瞬間にひやっとする。デスクでキーボードを打つ指先が、いつの間にか氷のように冷たくなっている。お風呂で温まったはずなのに、寝る頃にはもう足先が冷えていて、なかなか寝つけない。カレンダーを見れば、まだ10月。冬本番はこれからなのに、「もう手足が冷たい」と感じていませんか？実は、冷えをいちばん強く感じやすいのは、真冬よりも「秋から冬へ切り替わる今の時期」だと言われています……とろ
