NEW心理学・脳科学2026年11月3日#ストレス#ダチョウ効果#人に頼る「全部自分のせい」と思い詰めたとき、脳では何が起きている？一人で抱え込む人ほど視野が狭くなる理由トラブルが起きたとき、真っ先に「自分のせいだ」と考えてしまう。「自分が始めたことだから、自分がなんとかしなきゃ」と、誰にも相談せずに走り回る。気づけば睡眠を削り、食事もおろそかになり、それでも状況はよくならない。責任感の強い人ほど、こんなふうに一人で抱え込んでしまいがちです。そして、抱え込めば抱え込むほど、なぜか空回りしていく。実はこれ、あなたの性格や能力の問題ではありません。強いス……とろ
