脳科学
2025年5月31日
脳内サミット開催!「ぼんやり脳 vs 集中脳」~最高のパフォーマンスを引き出す脳のバランス調整法~
「なんだか最近、集中力が続かない…」「良いアイデアが全然浮かばない…」「頭の中がごちゃごちゃして、スッキリしない!」 そんな悩みを抱えていませんか?もしかしたら、それはあなたの脳の中で、二つの大きなネットワークシステムが、うまく協力できていないサインかもしれません。 こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、私たちの脳内で日々重要な役割を果たしている二つの主要な神経回路ネットワーク、「デフォルトモードネットワーク(DMN)」、通称“ぼんやり脳”と、「セントラルエグゼクティブネットワーク(CEN)」、通称“集中脳”をお招きし、「と……