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脳科学 2025年5月31日

脳内サミット開催!「ぼんやり脳 vs 集中脳」~最高のパフォーマンスを引き出す脳のバランス調整法~

「なんだか最近、集中力が続かない…」「良いアイデアが全然浮かばない…」「頭の中がごちゃごちゃして、スッキリしない!」 そんな悩みを抱えていませんか?もしかしたら、それはあなたの脳の中で、二つの大きなネットワークシステムが、うまく協力できていないサインかもしれません。 こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、私たちの脳内で日々重要な役割を果たしている二つの主要な神経回路ネットワーク、「デフォルトモードネットワーク(DMN)」、通称“ぼんやり脳”と、「セントラルエグゼクティブネットワーク(CEN)」、通称“集中脳”をお招きし、「と……

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とろLabo用語集 2025年5月29日

【CEN】“集中脳”の司令塔?「セントラルエグゼクティブネットワーク(CEN)」って何してるの?【とろLabo用語集 Vol.3】

「なんだか最近、集中力が続かないな…」「計画を立てても、なかなか実行に移せない…」「DMN(ぼんやり脳)の話は聞いたけど、じゃあ“頑張る脳”ってどうなってるの?」 こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!前回は「デフォルトモードネットワーク(DMN)」、通称“ぼんやり脳”のお話をしましたね。今回はその相棒とも言える、私たちの「集中力」や「実行力」を支える“頑張る脳”、「セントラルエグゼクティブネットワーク(CEN)」について、皆さんの「?」にQ&A形式でお答えしていきます! Q1.とろさん、「セントラルエグゼクティブネットワ……