- 心理学・脳科学
- 2026年11月8日
- #SNS疲れ#ニュース#ネガティビティ・バイアス
SNSで不安な情報ばかり目に入るのはなぜ？怖い話ほど広がる「ネガティビティ・バイアス」と、心をすり減らさない付き合い方
寝る前に、なんとなくスマホを開く。目に入ってくるのは、事件、事故、炎上、物価高、誰かの怒りの投稿。気づけば30分も画面をスクロールしていて、布団に入ってもなんだか胸がざわざわする。楽しい話題もあったはずなのに、思い出すのは、嫌なニュースばかり。「どうしてSNSを開くと、不安な情報ばかり目に入るんだろう」と感じたことはありませんか？それは、あなたの心が弱いからでも、SNSの使い方が下手……
- 心理学・脳科学
- 2026年11月3日
- #カクテルパーティー効果#ワーキングメモリ#人間関係
なぜ大勢に一度に話しかけられると疲れるのか？脳が「一度に一人の声」しか聞き取れない理由
飲み会で、左右から話しかけられ、どちらにも生返事しかできなかった。職場で、電話中に隣の人から質問され、頭が真っ白になった。家族が一斉に話しかけてきて、「ちょっと待って、一人ずつ！」と叫んでしまった。大勢の声に囲まれると、たいしたことをしていないのに、なぜかぐったり疲れてしまう。そんな経験はないだろうか。それは、人付き合いが苦手だからでも、集中力がないからでもない。人の脳は、そもそも一……
