健康

• 2021年6月3日
• #ルーティーン

ルーティーンは、ストレス対策になる！

ストレスにはいろんな種類があります。暑さ、寒さによるストレス、高湿度や乾燥に……

テリー

生活

• 2021年6月2日
• #プランニング#仕事術#時間の有効活用

時間が有効活用できない理由、それはノープランだから

「たくさん時間があったはずなのに、気づけば何もしないまま、1日が終わっていた。……

テリー

健康

• 2021年6月1日
• #ストレッチ#肩こり#肩甲挙筋

肩こりの時のストレッチ１　肩甲挙筋

肩こりにはいろんな原因があります。今回は次のような方に効果的なストレッチを紹介……

テリー

健康

• 2021年5月30日
• #マインドフルネス#外側翼突筋#肩こり

肩こりを改善する意外な方法３選　対処法編

肩こりは日本人の１０人に一人くらいが抱えている問題です。肩こりが続くと、集中力……

テリー

健康

• 2021年5月29日
• #猫背#肩こり

肩こりを改善する意外な方法３選　その１

肩こりは日本人の１０人に一人くらいが抱えている問題です。肩こりが続くと、集中力……

テリー

コミュニケーション

• 2021年5月27日
• #アドラー心理学#お節介#感謝

感謝しているか？

人から感謝されると、なんか気持ちいいですよね。「いいことしたな」という気分にな……

テリー

心理学

• 2021年5月26日
• #仕事術

やらないといけないけど、始められない時の始めるためのテクニック

そろそろ掃除をしないといけないけど、後回しにしてしまう。勉強しないといけないけ……

テリー

健康

• 2021年5月25日
• #不安#呼吸

不安を取り除くために

生きていると、いろんな不安があると思います。少子高齢化問題、年金問題、老後の生……

テリー

健康

• 2021年5月23日
• #CEN#DMN#SN

肩こりや腰痛について

厚労省から出された、2019年の生活基礎調査の概況によると、有訴者、つまり、何……

テリー

コミュニケーション

• 2021年5月21日
• #ハンブル・ブラッキング#人間関係

褒められた時の返し方

この記事はこんな人におすすめします。 褒められた時のリアクションに悩んでい……

テリー