なんやかんやありますが、集中力にはドーパミンが大切です。ドーパミンを増やすため……
なんか最近、いろんなことを後回しにしたり、優柔不断になったりしたかも。と感じて……
久しぶりにほうれん草のおひたしが食べたくなり、作ってみたらおいしかったので、お……
ご飯を美味しく食べてますか？私は、土鍋で米を炊いています。難しそうに感じるかも……
寝る前2時間は、ストレスを解消するために大切な時間帯だそうです。この時間帯に……
体のどこかが痛いと、ちょっとテンションが下がりますが、あれは、嫌がらせでやって……
脳には、ワーキングメモリと呼ばれる、一時記憶領域があるそうです。コンビニに行……
緊急事態に陥ったときに、その事態に備えるために、筋肉を活動的にし、さらに、血圧……
人には、これまでの経験から構築された思想や判断基準のようなものがあるようです。……
高い志を持って始めたのに、初心を忘れかけていることはありませんか？それが良い……
