体質改善6th page
【気滞血瘀】“気”が滞ると“血”も滞る？～東洋医学の「気滞血瘀」への第一歩～【とろLabo用語集】
「イライラすると、決まって肩がパンパンに凝る…」「ストレスが溜まると、頭痛や生理痛がひどくなる気がする…」「『気滞』と『瘀血』、両方の記事を読んだけど、この二つって関係あるの？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！前回までに、エネルギーの滞りである「気滞（きたい）」と、血の巡りが悪くなった状態である「血瘀（けつお）」について、それぞれ解説してきましたね。今……
【六臓六腑・腎】生命力のバッテリー！東洋医学の「腎」とは？～アンチエイジングの鍵を握る臓～【とろLabo用語集】
「最近、物忘れが多くなった気がする…」「昔に比べて、足腰が弱くなったな…」「白髪や抜け毛が増えて、年のせいかなと諦めている…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！五臓の働きを深掘りするシリーズ、ついにアンカーの登場です！今回は、私たちの生命活動の根源であり、アンチエイジングの鍵を握るとも言われる、非常に重要な臓腑「腎（じん）」について、皆さんの「？」にQ&……
【六臓六腑・脾】元気の“お母さん”！東洋医学の「脾（ひ）」とは？～食欲不振・疲れやすさの鍵～【とろLabo用語集】
「最近、なんだか食欲がないな…」「しっかり寝ているはずなのに、日中もだるくて疲れやすい…」「食べた後、お腹が張って苦しくなることが多い…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！五臓の働きを深掘りするシリーズ、今回は「肝」「心」に続く第三弾！私たちの元気の源を産み出してくれる、とっても大切な「お母さん」のような臓腑、「脾（ひ）」について、皆さんの「？」にQ&a……
【六臓六腑・肝】イライラの原因は“肝”の乱れ？～東洋医学の『肝（かん）』の働きを徹底解説～【とろLabo用語集】
「なんだか最近、わけもなくイライラする…」「つい、大きなため息が出てしまうことが多い…」「目が疲れやすかったり、肩こりがひどかったりする…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今日から、東洋医学の根幹をなす「五臓」について、一つずつその働きを深掘りしていく新シリーズがスタートします！記念すべき第一回は、私たちの感情や気の巡りに、とーっても深く関わっている「……
【精】生命力の源『精（せい）』とは？～東洋医学が教える究極のアンチエイジング～【とろLabo用語集 Vol.10】
「最近、なんだか年のせいか、疲れやすくなった気がする…」「物忘れが増えたり、白髪や抜け毛が気になったり…」「東洋医学でいう『生命力』って、一体何のことなんだろう？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！これまで、私たちの体を構成する「気・血・津液」についてお話ししてきました。今回はそのシリーズを締めくくる、最も根源的で、そして私たちの若々しさや生命力そのもの……