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【脳の謎】喉まで出かかっているのに思い出せない!「舌先現象」の正体と、脳の整理術

【脳の謎】喉まで出かかっているのに思い出せない!「舌先現象」の正体と、脳の整理術

「えーっと、あの俳優さんの名前、喉まで出かかってるのに…!」「テスト中、答えが“頭の中の引き出し”にあるのは分かってるのに、どうしても取り出せない!」「大事な言葉を思い出そうとすればするほど、頭が真っ白になる…」こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、私たちの誰もが経験したことのある、あの、もどかしくてたまらない現象、「舌先現象(ぜっせんげんしょう)」……

勉強の質が劇的に変わる!脳の“重要スイッチ”サリエンスネットワーク(SN)をハックする学習法

勉強の質が劇的に変わる!脳の“重要スイッチ”サリエンスネットワーク(SN)をハックする学習法

「あんなに時間をかけて覚えたのに、テストになったら思い出せない…」「読んだ本の内容が、数日経つとほとんど頭に残っていない…」「なぜか、どうでもいいCMソングは覚えているのに、肝心なことは忘れてしまう…」こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、学ぶ全ての人にとっての永遠の課題、「記憶」と「学習効率」について、脳科学の視点から、その質を劇的に変える可能性を……

【ミラーニューロン】“共感する脳”の不思議?「ミラーニューロン」って何者?【とろLabo用語集 Vol.7】

【ミラーニューロン】“共感する脳”の不思議?「ミラーニューロン」って何者?【とろLabo用語集 Vol.7】

誰かが美味しそうにレモンをかじるのを見て、思わず自分の口の中が酸っぱくなったり。目の前の人があくびをしたら、自分もつられてあくびをしてしまったり。映画の登場人物の悲しい表情を見て、自分まで悲しい気持ちになったり。こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、そんな私たちの日常にあふれる「共感」や「模倣」の謎を解き明かす鍵として注目されている、脳の不思議な神経……

なぜ、あの漫画は“心に刺さる”のか?~ワーキングメモリとメタ認知で読み解く、物語の楽しみ方~

なぜ、あの漫画は“心に刺さる”のか?~ワーキングメモリとメタ認知で読み解く、物語の楽しみ方~

何度も読み返してしまう、特別な漫画。あるシーン、あるセリフを思い出すだけで、胸が熱くなったり、涙がこみ上げてきたりする、忘れられない物語。あなたにも、そんな「心に刺さった」作品が、一つや二つ、あるのではないでしょうか。私たちは物語に感動し、登場人物に自分を重ね、そして時には、そこから人生を変えるほどの学びを得ることさえあります。では、その時、私たちの脳の中では、一体何が起こっているのでしょうか?こん……

【ワーキングメモリ】ワーキングメモリって何?~“頭の良さ”を支える脳の短期記憶と作業台~【とろLabo用語集 Vol.6】

【ワーキングメモリ】ワーキングメモリって何?~“頭の良さ”を支える脳の短期記憶と作業台~【とろLabo用語集 Vol.6】

「今、何をしようとしてたんだっけ…?」「会話の途中で、相手の話が急に分からなくなる…」「料理をしながら、次の手順を考えていたら、塩と砂糖を間違えそうになった!」こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、私たちの学習や仕事、そして日常生活のあらゆる場面で、まさに「縁の下の力持ち」として大活躍してくれている、脳の重要な機能「ワーキングメモリ」について、皆さん……

【パラドクス】「バカの壁」の向こう側へ~無知の知と陰陽で読み解く、成長のパラドクス~

【パラドクス】「バカの壁」の向こう側へ~無知の知と陰陽で読み解く、成長のパラドクス~

「バカは自分がバカであることに気づくことができない。なぜならバカだから。」どこかで一度は、耳にしたことがあるかもしれない。少し乱暴で、身も蓋もなく、しかし妙な説得力をもって、私たちの心に突き刺さるこの言葉。それは、ある種の真理を捉えているように思える一方で、なんとも言えない違和感と、そして一つの大きな「謎」を、私たちに投げかけます。こんにちは。「とろLabo」の心と頭の探求者、とろです。今日は、この……

なぜ、デキるあの人は結論が速い?思考整理が苦手な人が見逃している必須スキル3選

なぜ、デキるあの人は結論が速い?思考整理が苦手な人が見逃している必須スキル3選

「毎日なんだかモヤモヤする…」「もっとスッキリ頭を整理して、物事を考えられるようになりたい!」「どうすれば、もっと賢く、もっと効率的に問題解決できるんだろう?」あなたは今、こんな風に感じていませんか?情報が洪水のように押し寄せ、変化のスピードが速い現代社会。私たちは日々、たくさんの選択や決断を迫られ、時には複雑な問題に頭を抱えることも少なくありません。もし、そんなあなたが「思考の武器」を手に入れ、日……

心の安定を掴む『陰陽リフレーミング思考』 – 新しい自分と出会う、陰陽に学ぶ心のヒント

心の安定を掴む『陰陽リフレーミング思考』 – 新しい自分と出会う、陰陽に学ぶ心のヒント

「なぜ周りは正当に評価してくれないんだ…」「以前のように、思うようにいかない自分が歯がゆい…」「この先、自分はどうなってしまうのだろう…」もしあなたが今、このような言葉にならない思いや、出口の見えないトンネルの中にいるような感覚を抱えているとしたら、この記事はあなたのためのものかもしれません。状況を少しでもコントロールしたい、もっと自分を理解してほしい、そして何よりも心の平穏を取り戻したい。そう感じ……