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【成長の法則】あなたの成長は“経験”が7割！デキる人が実践する「70:20:10の法則」とは？
「たくさん本を読んで勉強しているのに、なかなか実践で活かせない…」「研修は受けているけれど、本当に自分の成長に繋がっているか不安…」「どうすれば、もっと効率的に、そして確実に成長できるんだろう？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今回は、人材育成やキャリア開発の世界でよく知られている、私たちの成長の秘密を解き明かす、非常にシンプルでパワフルな法則、「70……
【【メタ認知】“もう一人の自分”が鍵？メタ認知能力を高めて、悩みを解決する思考法【とろLabo用語集】
「つい感情的になって、後で後悔してしまう…」「自分の考えが、本当に正しいのか、分からなくなる時がある…」「もっと冷静に、物事を判断できるようになりたい…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今回は、私たちの悩み解決や、学習能力、そしてコミュニケーション能力まで、あらゆる場面で非常に重要な役割を果たす、「メタ認知」という思考のスキルについて、皆さんの「？」に……
【ミラーニューロン】“共感する脳”の不思議？「ミラーニューロン」って何者？【とろLabo用語集 Vol.7】
誰かが美味しそうにレモンをかじるのを見て、思わず自分の口の中が酸っぱくなったり。目の前の人があくびをしたら、自分もつられてあくびをしてしまったり。映画の登場人物の悲しい表情を見て、自分まで悲しい気持ちになったり。こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今回は、そんな私たちの日常にあふれる「共感」や「模倣」の謎を解き明かす鍵として注目されている、脳の不思議な神経……
【ワーキングメモリ】ワーキングメモリって何？～“頭の良さ”を支える脳の短期記憶と作業台～【とろLabo用語集 Vol.6】
「今、何をしようとしてたんだっけ…？」「会話の途中で、相手の話が急に分からなくなる…」「料理をしながら、次の手順を考えていたら、塩と砂糖を間違えそうになった！」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今回は、私たちの学習や仕事、そして日常生活のあらゆる場面で、まさに「縁の下の力持ち」として大活躍してくれている、脳の重要な機能「ワーキングメモリ」について、皆さん……
なぜ、デキるあの人は結論が速い？思考整理が苦手な人が見逃している必須スキル3選
「毎日なんだかモヤモヤする…」「もっとスッキリ頭を整理して、物事を考えられるようになりたい！」「どうすれば、もっと賢く、もっと効率的に問題解決できるんだろう？」あなたは今、こんな風に感じていませんか？情報が洪水のように押し寄せ、変化のスピードが速い現代社会。私たちは日々、たくさんの選択や決断を迫られ、時には複雑な問題に頭を抱えることも少なくありません。もし、そんなあなたが「思考の武器」を手に入れ、日……