【後知恵バイアス】「だから言ったのに！」は禁句？後知恵バイアスの罠と、正しい学びのヒント

【後知恵バイアス】「だから言ったのに！」は禁句？後知恵バイアスの罠と、正しい学びのヒント

「ほら、やっぱりA社の株価、上がったじゃないか！あの時もっと買っておけばよかった…」
「あの二人が別れるのは、最初から分かってたことだよ。」
「テストが終わった後に答えを見たら、『ああ、これ知ってたのに！』って思うことがよくある…」

こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！
今回は、私たちの誰もが、日常の様々な場面で陥ってしまっている、少し厄介な思考のクセ「後知恵バイアス（あとぢえバイアス）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答えしていきます！

Q1. とろさん、「後知恵バイアス」って、そもそも何ですか？

はい、お答えします！
「後知恵バイアス」とは、物事が起こった後に、あたかもその結果を「最初から予測できていた」かのように、過去の出来事を振り返ってしまう心理的な傾向のことです。「結果を知ってから物事を判断する」ということから、「結果論バイアス」と呼ばれることもあります。
例えば、選挙の結果が出た後に、「やっぱり、あの候補者が勝つと思ってたよ」と言うのは、まさにこのバイアスが働いている典型的な例ですね。実際には、選挙前には確信がなかったとしても、結果を知ってしまうと、それに至るまでの様々な出来事が、全てその結果に繋がる必然だったように見えてしまうのです。

Q2. なぜ、私たちはそんな「後からなら何とでも言える」ような思考に陥ってしまうの？

はい、このバイアスが働いてしまう背景には、いくつかの面白い心のメカニズムがあります。

  1. 物語を求める脳:
    私たちの脳は、バラバラの出来事を、一つの筋の通った「物語」として理解しようとする性質があります。結果を知ってしまうと、脳は過去の出来事を、その結果に都合よく繋ぎ合わせ、美しい因果関係の物語を“創作”してしまうのです。
  2. 認知的な負荷を減らしたい:
    「未来は予測不可能で、偶然に満ちている」と考えるよりも、「自分は世界を正しく予測できる」と考えた方が、脳にとっては安心で、楽なんですね。後知恵バイアスは、この世界を「分かりやすい場所」だと感じさせてくれる、一種の精神安定剤の役割も果たしているのです。
  3. 記憶の再構成:
    私たちが何かを「思い出す」時、過去の出来事をそのまま再生しているわけではありません。結果という新しい情報を取り入れた上で、過去の記憶を「再構成」しているんです。そのため、結果に合致する記憶は強調され、合致しない記憶は忘れ去られやすくなります。

Q3. 「後知恵バイアス」に囚われると、どんなデメリットがあるの？

はい、「やっぱり知ってた」という感覚は、少しだけ私たちを賢くなったような気分にさせてくれますが、実は、私たちの成長を妨げる、大きなデメリットが潜んでいます。

  • 過去の失敗から、正しく学べなくなる:
    「予測できたはずの失敗だった」と思い込んでしまうと、なぜ本当に失敗したのか、その根本的な原因を分析することを怠ってしまいます。結果として、同じような失敗を何度も繰り返してしまう可能性があります。
  • 他者を正しく評価できなくなる:
    結果を知っている後からの視点で、「なぜ、あの時ああしなかったんだ！」と、他者の過去の決断を不当に厳しく評価してしまいがちです。「だから言ったのに！」という言葉は、人間関係を損なう原因にもなりかねません。
  • リスクを過小評価してしまう:
    「自分は物事の結果を予測できる」という誤った万能感が生まれてしまい、未来の不確実性やリスクを甘く見積もって、無謀な挑戦をしてしまう可能性があります。

Q4. じゃあ、この「結果論」の罠から抜け出すには、どうしたらいいの？

はい、この無意識の心の働きに気づき、その影響を減らすためのヒントをいくつかご紹介します！

  1. 「もし、逆の結果だったら？」と想像してみる:
    何かを評価する時、「もし、全く逆の結果になっていたとしたら、自分はどう説明しただろうか？」と、あえて“タラレバ”を考えてみましょう。そうすることで、結果ありきで物語を作っている、自分の中のバイアスに気づきやすくなります。
  2. 意思決定の「プロセス」を記録する:
    何か重要な決断をする前に、「なぜ、自分はこの結論に至ったのか」「どんな情報を元に判断したのか」「どんな迷いがあったのか」を、具体的に書き出しておきましょう。後で振り返った時に、結果論ではなく、その時点でのリアルな思考プロセスを評価することができます。
  3. 「偶然」や「運」の要素を認める:
    世の中の出来事は、全てが予測可能なわけではありません。そこには、コントロール不可能な「偶然」や「運」の要素が、常に存在している、という事実を認める謙虚さも大切です。
  4. 他者の決断に敬意を払う:
    結果を知っている私たちが、過去の誰かの決断を評価するのは、いわば「答えを見ながらテストを採点する」ようなものです。その人が、その時点で持っていた情報と、その葛藤に、敬意を払うことを忘れないようにしましょう。

【今日のまとめ】“過去”を正しく見つめて、“未来”の学びを豊かにする
「後知恵バイアス」という、少し厄介な心のクセ、いかがでしたでしょうか？
大切なのは、過去の出来事を、現在の視点から断罪するのではなく、その時に何が起こり、何が分からなかったのかを、誠実に振り返ることです。
その謙虚な姿勢こそが、私たちを「結果論」の罠から救い出し、過去の全ての経験を、未来への確かな学びに変えてくれるはずですよ。

「とろLabo」は、あなたの「心も体も頭も健康に」繋がる、賢い思考のスキルを、これからも応援しています！

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