「Yes, But」のゲームとは？解決を拒絶し、相手を打ち負かす交流分析の心理学

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「Yes, But（はい、でも…）」のゲームとは、精神科医エリック・バーンが提唱した「交流分析（Transactional Analysis：TA）」において、最も代表的な心理ゲーム（無意識の対人関係パターン）の一つです。

表面上は「問題の解決策を求めている」ように見せかけながら、裏面では相手の提案をことごとく論破し、最終的に相手を無力感に陥らせることを目的としたコミュニケーションです。このゲームの根底にある「裏面交流」と、脳が求める「ストローク（精神的報酬）」のメカニズムについて解説します。

定義

正式名称は「なぜ〜しないの？－はい、でも…（Why Don’t You… Yes, But…）」。仕掛ける側が悩みを相談し、応じる側がアドバイスをすると、「はい（Yes）」と一旦は受け入れるものの、直後に「でも（But）」と理由をつけて提案を拒否し続ける一連のやり取りを指します。

裏面交流の構造

交流分析では、これを「建前」と「本音」がずれたコミュニケーションと定義します。

仕掛け人は、問題を解決したいわけではありません。彼らの真の目的は、心理的な報酬（ストローク）を得ることにあります。/

① 歪んだストロークの獲得

人間は他者からの関心や反応（ストローク）を渇望します。肯定的な反応が得られない場合、人は「同情」や「困惑」といった否定的な反応であっても、それを報酬として集めようとします。親身にアドバイスをさせることで、相手の関心を自分に引き留めているのです。

② 「誰も私を助けられない」という確信の強化

相手の提案を全て切り捨てることで、「やっぱり私の状況は特別で、誰にも解決できないほど困難なのだ」という自己正当化（自己の脚本の確認）を行います。最終的に助言者が「もう勝手にしろ」と諦めた瞬間、仕掛け人は「相手を打ち負かした」という無意識の勝利感（ペイオフ）を得てゲームが終了します。

このゲームに巻き込まれないための学術的な対処法は、「親」の立場からアドバイスを与える交差的交流を避けることです。「それは大変だね。あなた自身はどうすればいいと思う？」と、相手に「大人」としての責任を突き返す（ストロークの供給を断つ）ことが、ゲームの進行を止める唯一の手段とされています。

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