自己開示 tag

【人間関係のパラドックス】「悪口を言う人」は信頼されない。では、「全く言わない人」は本当に信頼されるのか?

「あの人は、悪口ばかりで信用できない」私たちは、そう人を評価します。しかし、本当にそうでしょうか? では、あなたの周りにいる「一切、悪口を言わない人」を、あなたは心の底から信頼していますか?「何を考えているか分からない」「本音を見せない」と、むしろ距離を感じていませんか?今回は、この「悪口」と「信頼」という、非常に厄介なパラドックスの正体を、心理学と脳科学から解き明かします。 【第1章】なぜ、「悪口をペラペラ話す人」は信頼を失うのか?(そのメカニズム) ① 言われる側の心理:「裏切り者」への自動的警戒 まず大前提として、「私のいない所では、私の悪口も言っているだろう」と、……

【対話術の本質】「空気が読めるだけの人」で終わるな。本当に好感を持たれる人の「分析力」と「実行力」の秘密

「聞き上手は好感が持たれる」「空気が読める人は、仕事ができる」 これらは、コミュニケーションにおける“常識”です。しかし、本当にそうでしょうか?「空気を読んだ結果、黙り込む」「相手の話を、ただ聞いているだけ」…それでは、その場を「良くする」ことはできません。 今回は、その“常識”の一歩先へ。「空気を読む力(分析力)」を、どうすれば「適切な行動(実行力)」に変えられるのか、その本質的なメカニズムを解き明かします。 第一章:「分析力」だけでは、なぜダメなのか? 「空気が読める人」が、必ずしも「好感を持たれる人」とは限りません。 「分析力」の罠: 空気を読みす……

健康・ライフハック 2025年9月30日

【雑談・プレゼンの達人】最強の“つかみ”は、「面白い話」でも「自己紹介」でもない

導入 「さて、最初の“つかみ”で、何か面白い話をしなければ…」「気の利いた自己紹介で、相手の心を掴まないと…」 人前で話す時、そんなプレッシャーに押しつぶされそうになった経験はありませんか?しかし、本当にコミュニケーションが上手い人、いわゆる「話の達人」は、そのどちらもやっていません。 彼らが冒頭でやっているのは、たった一つのこと。それは、「この場は、安心して話せる場所ですよ」という、空気を作ることです。今回は、笑いよりも、自己紹介よりも、何倍も強力な「つかみ」の本質と、その具体的な技術を、脳科学の視点から解き明かします。 第一章:なぜ「面白い話」は、スベるのか……

心理学・脳科学 2025年7月28日

【聞き上手・応用編】相手の“本心”を引き出す、傾聴の深層心理テクニック

「たくさん話してくれたけど、なんだか上辺だけな気がする…」「本当に悩んでいることを、打ち明けてもらえない…」 前回の基本編で「相手に話させる」ことができるようになった人が、次にぶつかる壁。それが「本心」の壁です。 私たちの心は、最もデリケートな「本心」を、分厚い自己防衛の鎧で守っています。今回は、その鎧を無理やりこじ開けるのではなく、相手が自ら、安心して鎧を脱いでくれるような、一歩進んだコミュニケーションの深層心理テクニックをご紹介します。 なぜ「本心」は、簡単には語られないのか? 相手が本心を話せないのは、あなたのことが嫌いだからではありません。それは、脳の扁……

心理学・脳科学 2025年7月28日

口下手でも大丈夫。「相手が勝手に話し出す」傾聴の科学と3つのスイッチ

「何か話さなきゃ…」初対面の人や、まだあまり親しくない人との会話で、気まずい沈黙が流れる。あの、冷や汗が出るような感覚が苦手だ、という人は少なくありません。 多くの人が、「会話が上手い人=話が面白い人」だと思っています。しかし、それは大きな誤解です。本当にコミュニケーション能力が高い人とは、自分がうまく話す人ではなく、相手を気持ちよく話させる人のこと。 今回は、口下手なあなたでも、相手の心のブレーキをそっと外し、自然と会話が弾みだす、科学に基づいた「聞き方」の技術をご紹介します。 なぜ人は「話したい」のに「話せない」のか? まず、大前提として、私たちの脳は「自分……