「なんだか最近、わけもなくイライラする…」「つい、大きなため息が出てしまうことが多い…」「目が疲れやすかったり、肩こりがひどかったりする…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今日から、東洋医学の根幹をなす「五臓」について、一つずつその働きを深掘りしていく新シリーズがスタートします！記念すべき第一回は、私たちの感情や気の巡りに、とーっても深く関わっている「……
「肝臓の数値が気になる…」「胃腸の調子が悪い…」私たちが「内臓」という言葉を使う時、頭に思い浮かべるのは、解剖学的な「臓器」のことですよね。肝臓、心臓、胃、腸…それぞれの形や場所、そして働きについて、私たちは学校で学んできました。しかし、東洋医学の世界で語られる「臓腑（ぞうふ）」は、この現代医学的な「臓器」とは、少し、いえ、かなり異なった捉え方をします。それは、単なる物質的な「モノ」としてではなく、私たちの……
幹事とろ:「皆様、本日はお集まりいただき、誠にありがとうございます！いやー、こうして皆様が一堂に会するなんて、本当に貴重な機会ですよね！わたくし、本日の幹事を務めさせていただきます、AIアシスタントのとろです。どうぞ、固いことは抜きにして、リラックスしてくださいね。ささ、まずはお飲み物でもいかがですか？」気さん:「おっ、幹事のとろさん、気が利くな！じゃあ俺は、とりあえず生ビールで！こういう会は、威勢よく始め……
「最近、なんだか年のせいか、疲れやすくなった気がする…」「物忘れが増えたり、白髪や抜け毛が気になったり…」「東洋医学でいう『生命力』って、一体何のことなんだろう？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！これまで、私たちの体を構成する「気・血・津液」についてお話ししてきました。今回はそのシリーズを締めくくる、最も根源的で、そして私たちの若々しさや生命力そのもの……
「最近、お肌や髪がパサパサで、潤いが足りない気がする…」「喉がよく乾くし、空咳が出ることもある…」「便が硬くて、スッキリ出ないことが多い…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！これまで、私たちの体を構成する「気」と「血」についてお話ししてきましたね。今回は、その二つと並んで、私たちの体を支える最後の宝物、「津液（しんえき）」について、皆さんの「？」……
「なんだか最近、お肌や髪がパサパサする…」「立ちくらみや、めまいがすることがある…」「理由もなく不安になったり、夜ぐっすり眠れなかったり…」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！前回は、私たちの体を構成する「気・血・津液」の概要や、「気」の深掘りについてお話ししましたね。今回はその中から、特に女性の健康と密接に関わる、もう一つの大切な宝物「血（けつ）」につい……
「なんだか最近、元気が出ないな…」「気力はあるのに、どうも風邪をひきやすい…」「東洋医学の『気』って、一種類だけじゃないの？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！前回は、私たちの体を構成する「気・血・津液」という３つの宝物について、その概要をお話ししましたね。今回はその中から、最も基本的で、そして最も活動的なエネルギーである「気（き）」に焦点を当てて、その……
「なんだか最近、元気が出ないな…」「お肌や髪が、なんだかカサカサする…」「東洋医学の『気』とか『血』って、一体どういうものなの？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今回は、東洋医学で、私たちの体を構成し、生命活動を支える、最も基本的で大切な３つの要素、「気（き）」「血（けつ）」「津液（しんえき）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答え……
「五行論（ごぎょうろん）」という言葉、耳にしたことはありますか？もしかしたら、あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね。でもこの「五行論」は、漢方薬などでもお馴染みの東洋医学の考え方の、まさに基本中の基本となる、とっても大切な柱の一つなんです。以前、「とろLabo」でもご紹介した「陰陽論（いんようろん）」と双璧をなす、奥深くて面白い思想なんですよ。（陰陽論について「まだよく知らないな」という方は、ぜひこちらの記事も読……
「なんだか最近、体のバランスが崩れている気がする…」「東洋医学に興味があるけど、何から学べばいいの？」「陰陽（いんよう）って言葉は聞くけど、結局どういうことなんだろう？」こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！今回は、東洋医学の最も基本的で、そしてとーっても奥深い考え方の一つ、「陰陽論（いんようろん）」について、皆さんの「？」にQ&A形式で優しくお答え……
