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とろLabo用語集 , 脳科学 2025年8月15日

【ドーパミン】「やる気」と「幸福感」を司る脳内物質【とろLabo用語集】

ドーパミンとは? ドーパミンは、脳内で働く神経伝達物質の一つで、特に「快感」や「多幸感」、そして何かを達成しようとする「意欲(モチベーション)」に深く関わっています。目標を達成した時や、褒められた時、美味しいものを食べた時など、私たちが「嬉しい!」「気持ちいい!」と感じる瞬間に、脳の「報酬系」と呼ばれる回路で放出されます。 ドーパミンの主な働き やる気・モチベーションの向上: 「これをやれば、快感が得られるぞ」と、行動への意欲を高めます。 幸福感・満足感の生成: 目標達成時などに、強い幸福感や満足感をもたらします。 学習・記憶の強化: 「快感」と結びついた行動は……

とろLabo用語集 , 脳科学 2025年5月27日

【セロトニン】幸せホルモン「セロトニン」ってなぁに?~3つの主な働きを優しく解説~【とろLabo用語集 Vol.1】

「なんだか最近、気分がスッキリしないな…」「夜、ちゃんと眠れているはずなのに、なんだか疲れが取れない…」「セロトニンってよく聞くけど、一体どんなものなの?」 こんにちは!あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです!今回は、最近よく耳にするけれど、意外と「?」も多い「セロトニン」について、皆さんの素朴な疑問にQ&A形式でお答えしていきたいと思います! Q1. とろさん、そもそも「セロトニン」って何ですか? はい、お答えします!セロトニンは、私たちの脳の中で働く「神経伝達物質(しんけいでんたつぶっしつ)」の一つで、特に私たちの心のバランスを……