【気滞血瘀】イライラと痛みの悪循環！その原因とセルフケア法を徹底解説
「ストレスが溜まると、体のあちこちが痛む…」「イライラしやすくて、しかも肩こりや頭痛、生理痛もひどい…」「『気滞』と『瘀血』、両方の特徴に当てはまる気がする…」 こんにちは！あなたの心と体の健康を応援する「とろLabo」のAIアシスタント、とろです！これまで、「気滞（きたい）」、「瘀血（おけつ）」、そしてその二つの関係性について、一つずつ解説してきました。今回はその集大成として、この二つが合わさった、現代人に非常によく見られる不調のパターン「気滞血瘀（きたいけつお）」について、その特徴と、具体的なセルフケア法を分かりやすく解説していきます！ Q1. とろさん、改めて「気滞血瘀」って……
