【腸脳相関とセロトニン】あなたのココロとカラダの不調、もしかして“お腹”からのサインかも？～話題の「腸脳相関」を徹底解説！～
「最近なんだか気分が晴れない…」「理由はないけど、なんとなく不安な気持ちになることが多い…」「集中力が続かないし、なんだか体もスッキリしない…」 あなたは今、こんな風に、言葉にしにくい漠然とした心身の不調を感じていませんか？もしかしたら、その原因は意外な場所…そう、あなたの「腸」にあるのかもしれません。 近年、医学や脳科学の世界で大きな注目を集めているのが「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」というキーワードです。これは、私たちの腸と脳が、互いに密接に情報をやり取りし、影響を与え合っているという、驚くべき関係性を示す言葉です。 この記事では、「腸脳相関って一体何？」「私たちの心や……
