脳科学と東洋医学で、人生を「最適化」する。-とろLaboの歩き方-

とろ

はじめまして。あるいは、おかえりなさい。「とろLabo」へようこそ。

このブログは、単なる健康ブログでも、難しい医学サイトでもありません。ここは、「脳科学（西洋の論理）」と「東洋医学（東洋の知恵）」という2つの武器を使って、あなたの人生のパフォーマンスを最大化するための研究所です。

なぜ、今この2つが必要なのか？少しだけ、私たちの「理念」をお話しさせてください。

「なんとなく体がだるい」
「やる気が出ない」
「検査では異常なしと言われたけど、つらい」

現代人の悩みの9割は、病気という名前がつかない**「未病（みびょう）」**の状態です。西洋医学は「病気を治す」のは得意ですが、「なんとなく不調」を治すのは少し苦手です。

一方で、東洋医学は「全体のバランス」を見るのが得意ですが、「気」や「ツボ」といった概念は、現代人にとって少し怪しく見えてしまいがちです。

この両方の願いを叶えるのが、とろLaboのスタイルです。

このブログでは、すべての記事をこの方程式で作っています。

【脳科学】 × 【東洋医学】＝最強の自己調整

例えば、「やる気が出ない」という悩みに対して。

脳科学で「納得」させる
- 「それはあなたの性格のせいではなく、脳内のセロトニンが不足しているからです」 ⇨ 理由がわかれば、自分を責めなくて済みます。
東洋医学で「解決」する
- 「冬は『腎』が冷えやすいので、腰を温めてバナナを食べましょう」 ⇨ 難しい薬を使わず、先人の知恵で優しくケアします。

「なぜ？」を脳科学で解明し、「どうすれば？」を東洋医学で解決する。 この2つが揃った時、人は初めて迷いなく行動でき、劇的に変わることができるのです。

私たちは、自分の体のことを知らなすぎます。スマホの機能には詳しいのに、自分の脳の使い方は誰も教えてくれませんでした。

とろLaboが目指すのは、あなたが**「自分自身の取扱説明書（トリセツ）」**を手に入れることです。

それらには全て、科学的な理由と、歴史ある解決策があります。ここにある記事を読み進めるうちに、あなたは自分の体からのメッセージ（不調）を翻訳できるようになるでしょう。

あなたの体は、世界で一番精密で、愛おしい実験室です。今日から試せる「実験（アクション）」をたくさん用意しました。

小さな実験の積み重ねが、あなたの明日を少しずつ、でも確実に変えていきます。どうぞ、楽しんでいってください。

とろ