ポイントはメモです。
集中できない時、何が怒ってるんでしょうね。
あれやこれやといろんなことを一気に考えようとするからできないんですね。
なので、一旦深呼吸して、やることを紙にリストアップしてみましょう。忙しいと思っていても、思ったほどたくさん出てこないはずです。
そして、リストアップされた項目の優先順位をつけてみましょう。
あとは、優先順位に従って、やることをやっていけば結構集中してなんやかんやできますよ。
朝イチで、これをやっておくと、1日を有効に使えたりします。
あと、メモは、すぐに見れるところに置いておくとなおよし！
私がこの記事を書いたよ！
テリー
いつも自由にやらせてもらってますが、最近、健康のことにも気を使わないとなと思い、ブログを書きながら、自分自身も健康に対する意識を高めてみようかなと考えています。あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師の国家資格を持っているので、体のことや健康のことにはそれなりに詳しいです。 なぞなぞと手品が大好きです。
